Например: Установка брекетов

Почему взрослые и дети скрипят во сне зубами?

Когда человек спит, он иногда начинает скрипеть зубами. С первого взгляда это кажется совершенно безобидной привычкой, но на самом деле все не так радужно. Это явление распространено среди взрослых и детей. Причины могут быть разными, но последствия одинаковые. У данного явления есть много названий – бруксизм, одонтеризм, феномен Каролини. Чаще используется термин «бруксизм», поскольку дословно он переводится как «скрежетание». Сегодня мы расскажем вам, что делать, если ребенок скрипит зубами во сне, рассмотрим причины явления у взрослых и узнаем, как избавиться от этого нарушения.

Почему взрослые и дети скрипят во сне зубами?

Причины бруксизма у взрослых

Скрип зубами во сне многие считают проявлением заражения гельминтами. Однако этому объяснению медиками не найдено никаких подтверждений. Зато есть множество других причин, которые могут спровоцировать появление скрипа зубами во время сна у взрослых людей.

  1. Психологический фактор. Человек в повседневной жизни испытывает не только положительные эмоции – ему приходится сильно нервничать, переживать мощные стрессы, сердиться, разочаровываться. Перестать переживать мы не можем даже во время сна и поэтому невольно начинаем скрипеть зубами.
  2. Еще одна распространенная причина – переутомление и хроническое недосыпание. Если время, выделенное ночью на сон, не восполняет потребностей организма в отдыхе, то это постепенно может привести к развитию бруксизма.
  3. Когда человек злоупотребляет алкоголем, кофеином, никотином, то его организм постоянно находится в перевозбужденном состоянии.
  4. Причина может скрываться и в стоматологических проблемах – неправильный прикус, отсутствие некоторых зубов, плохо установленные пломбы.
  5. Некоторые заболевания – эпилепсия, болезнь Паркинсона.

Люди, скрипящие зубами во время сна, могут сами не замечать этого. Заподозрить у себя бруксизм можно по сточенным краешкам зубов, болезненности мышц челюсти и некоторым другим признакам.

Причины скрипа зубами у детей

ребенок скрипит зубами

Если ребенок скрипит зубами во сне, то причинами могут быть как физиологические, так и психологические факторы. Давайте рассмотрим самые распространенные причины.

  1. В первую очередь, нужно сводить малыша к стоматологу. Очень часто появление бруксизма провоцируют нарушения прикуса или патологии лицевого скелета.
  2. Когда ребенок болеет, ночью вы можете заметить, что он неожиданно начал скрипеть зубами. Дело, скорее всего, именно в простудном заболевании. Насморк, аденоиды, полипы очень часто провоцируют такое явление. Когда ребенок спит, он не может контролировать свое дыхание и это проявляется в виде скрипа.
  3. У многих детей характерный скрип появляется в период прорезывания зубов. Зуд, дискомфорт и боль заставляют малышей сильно стискивать челюсть, поэтому скрежетание вы можете услышать и в дневное время, а не только ночью.
  4. Нельзя упускать из внимания и генетический фактор. Бруксизм достаточно часто передается по наследству. Особенно ему подвержены мальчики.
  5. Иногда ребенок скрипит зубами после сильного нервного напряжения. Любые изменения, происходящие в жизни, могут наложить отпечаток на состояние малыша. Смена места жительства, развод или ссоры родителей, сломанная любимая игрушка – все это может привести к возбужденному или подавленному состоянию.
  6. Нарушение режима у детей тоже иногда приводит к бруксизму.

Когда вы поймете, почему ребенок скрипит зубами, найти подходящее лечение и избавиться от тревожного симптома будет гораздо проще.

К чему может привести бруксизм?

Если ничего не делать, то со временем бруксизм может привести к очень неприятным последствиям:

  • стачиванию краешков зубов, появлению чувствительности к горячей и холодной пище;
  • в области пломб появляются микротрещины;
  • рецессии десны;
  • расшатыванию зубов и образованию десневых карманов;
  • из-за перенапряжения мышц начинает часто болеть голова и челюсть.

Иногда люди не придают достаточно внимания этому симптому и в результате потом им приходится бороться уже с его последствиями. Перестать стискивать челюсти во время ночного сна можно только после устранения основной причины.

Как решить проблему?

посещение стоматолога

Обязательно покажитесь врачу! Важно докопаться до источника проблемы. Мы уже обсудили, почему скрипят зубами, а теперь рассмотрим, как избавиться от этого негативного проявления.

  1. У детей до семи лет можно не придавать скрежету зубов особого внимания. На всякий случай сводите малыша к стоматологу, отоларингологу, неврологу. Если они не выявили никаких нарушений, то можете быть спокойны относительно здоровья своего ребенка. Со временем тревожащий вас симптом пройдет самостоятельно.
  2. Если ночью скрипит зубами взрослый человек, то в первую очередь нужно исключить эпилепсию и нервные заболевания.
  3. Проведите стоматологическое лечение. После него вам будут рекомендованы специальные капы, которые нужно надевать на время сна. Они не позволят вам плотно стискивать челюсти и помогут перестать стачивать свои зубы.
  4. В качестве дополнительного лечения иногда рекомендуют прием препаратов, снижающих судорожную активность мышц, – витамины группы В, кальций, магний.
  5. Так как бруксизм зачастую тесно связан с психологическими проблемами, рекомендуется нормализовать распорядок дня, полноценно отдыхать и свести к минимуму количество и интенсивность стрессов. Попробуйте делать дыхательные упражнения, займитесь аутотренингом.
  6. Поможет небольшая хитрость – перед сном съешьте сырую морковь или жесткое яблоко. Усталость мышц приведет к тому, что они будут реже сокращаться ночью. Также непосредственно перед сном можно делать горячий компресс на область жевательной мускулатуры.
  7. Если дело касается детей, то постарайтесь примерно за час до сна создать спокойную обстановку, снять нервное напряжение, накопившееся за день. Не позволяйте ребенку бегать и заниматься активными играми перед сном.

Как правило, люди не считают бруксизм проблемой, но, как видите, иногда он может быть симптомом более серьезных нарушений – эпилепсии и нервных срывов. Но прочитав список причин, не нужно делать поспешных выводов – лучше просто обратиться к специалисту.

Сегодня мы рассказали вам, почему ребенок скрипит зубами, по каким причинам это явление встречается у взрослых людей. Очень подробную информацию с ответами на основные вопросы вы найдете в заключительном видео.

Похожие публикации